Op een missie voor microbiële diversiteit
Onderzoek en therapie op het gebied van vitaliteit en gezondheid
.
brein
Jouw brein is de dirigent van alles.
En het werkt nauw samen met je buik: de darmhersen-as is geen theorie, het is een feitelijke realiteit. Als vrouw heb je een brein dat reageert op levensfasen en hormoonschommelingen. Het is dus nooit hetzelfde.
Dat vraagt om een andere aanpak dan een one-size-fits-all protocol. Samen met mij leer je jouw brein beter te begrijpen zodat je meer veerkracht krijgt. Meer rust in je hoofd, en uiteindelijk meer vrijheid in hoe jij leeft.
buik
Alles begint in je buik. Je spijsvertering, je immuunsysteem, je hormonen en ook je stemming en je focus. De verbinding tussen je darmen en je brein is de rode draad door al mijn werk.
Onder mijn begeleiding leer je de signalen van je lichaam te lezen, je microbioom te herstellen en voeding in te zetten als medicijn. Geen quick fix, maar een blijvende reset.
Want als je buik in balans is, volgt de rest vanzelf.
Local dolce vita
Ons microbioom is gevormd door onze omgeving: de bodem, de lucht, het water van de plek waar jij leeft. Local Dolce Vita sluit daar op aan, een groeiende community van mensen die bewust kiezen voor lokaal en uit eigen land.
We brengen de mooiste streekproducten van Zeeland naar de Randstad, met een hoofdrol voor zilte zeegroenten. Niet als trend, maar als terugkeer naar wat je lichaam herkent en waar het eigenlijk van houdt
Je kunt bij mij terecht als je op zoek bent naar…
- Meer energie
- Minder kilo's
- Stabieler humeur
- Helder hoofd
- Rustiger buik
- Meer zelfvertrouwen
Deze blije mensen gingen je voor…
Ik kwam bij Annemarie met ‘vage’ klachten waar ik niet mee verder kwam. Een brommend geluid in mijn oren, heftige tintelingen, een opgejaagd gevoel en trillerigheid. Ik kwam met andere specialisten niet achter de echte oorzaak, laat staan wat ik eraan kon doen. Annemarie is iemand die goed luistert en écht met je meedenkt. Ook als het, zoals in mijn geval, geen standaard klachten zijn en niet meteen duidelijk is wat er aan de hand is. Dit in combinatie met haar uitgebreide kennis maakte dat ik de sessies als heel waardevol heb ervaren. De uitslag van de test gaf veel herkenning en ik ging aan de slag met haar adviezen. Na een korte periode kon ik haar melden dat een deel van mijn klachten voor 90% waren verdwenen. Een beter resultaat dan ik durfde te dromen!
– Ezra Pronk
Als onderdeel van een coachingtraject heb ik de analyse bij Annemarie gedaan en ik stond versteld van de accuratesse van de resultaten. Na het invullen van de zeer uitgebreide vragenlijst, kreeg ik snel de duidelijke en overzichtelijk analyse, die precies overeenkwam met mijn karaktertrekken en inborst. Een specifiek voorbeeld in mijn geval was een lage (aangeboren) serotonine spiegel. Ik kreeg hiervoor supplementen aangeraden die na een paar weken precies lijken te doen wat ze moeten. Ik heb eerder medicatie gehad waarvan ik af wilde en deze supplementen vangen op natuurlijke wijze toch de ergste dalen op. Ik ben heel erg tevreden over de analyse en de begeleiding daarna en ik zou deze dan ook zeker aanraden
– Judith H.
Toen ik startte met het programma wist ik niet goed wat ik kon verwachten. Ik verlangde naar een eetpatroon en menu waarbij ik lekker kan eten, mijn buikklachten zouden afnemen en toch genoeg energie binnen zou krijgen. En dat is echt super goed gelukt! Ik volg het basismenu nu 3 maanden en ik ben helemaal klachtenvrij. Het doet mijn lijf goed om alleen nog maar pure ingrediënten te eten. En ik let er nu heel goed op dat ik voldoende eiwitten en vezels eet waardoor ik me veel fitter voel. Ik denk dat het mijn imuunsysteem een positieve boost heeft gegeven. Voorheen had ik vaak tussen de maaltijden al weer snel honger maar door dit menu niet. Het is gewoon heel lekker en voedzaam. We volgen nu met het hele gezin deze manier van eten en het bevalt ons prima!
– Hilde van Schijndel
Hoi, ik ben Annemarie
Werkzaam als coach, therapeut en trainer; opgeleid in de functionele geneeskunde, met de focus op het brein en het microbioom. Ik doe wetenschappelijk onderzoek naar ‘Ancestral and Functional Nutrition’ en heb een grote liefde voor de ‘blue zone’ leefstijl. Mijn werk is gewijd aan de gezondheid van de mens en de prachtige planeet waar we op leven.
Het is mijn passie om mensen bewust te maken van hun eigen leiderschap in gezondheid, vitaliteit en levensgeluk en hen daarbij te begeleiden. Dit doe ik vanuit de volgende vakgebieden:
Nutrogenomics (voeding en suppletie op maat)
kPNI (klinische Psycho Neuro Immunologie)
Epigenetica (jij en jouw omgeving)
Mindfulness Based Cognitive Therapy
Denk je, of hoop je, dat ik iets voor jou kan betekenen?
Neem contact met mij op, dan kijken we samen naar jouw situatie!
BLOG.
Ik schrijf over het menselijke microbioom; een onderwerp dat voorop loopt in wetenschappelijke innovatie op het gebied van gezondheid en geneeskunde. Mijn favoriete onderwerpen? Neurotransmitters, darmflora, leefstijl en de samenwerking tussen onze darmen en ons brein. Ik schrijf over de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen, maar ook wat ze betekenen voor onze persoonlijke gezondheid.
De Magische Driehoek; Bodem, Buik, Brein
Onze gezondheid begint niet in de apotheek, maar in de aarde onder onze voeten. Wat als de sleutel tot een sterk immuunsysteem, een heldere geest en een gezonde spijsvertering niet alleen zit in wát we eten, maar ook in HOE die voeding wordt geproduceerd? De...
On a Mission for Microbiome Diversity
Wat als de basis van onze gezondheid niet in onze lichaamscellen ligt, maar in iets wat veel ouder en veel intelligenter is? Mag ik je voorstellen aan Het Microbioom Het microbioom; een universum van bacteriën, schimmels en virussen. Dit microbioom heeft het leven op...
